Souffle – La respiration de la paille

Dans la série « respirations », je vous propose ici la respiration « de la paille ». Je l’ai pratiquée avec certain.e.s d’entre vous. Dans la vidéo dont le mets ici le lien, la personne a vraiment une paille. Dans ma pratique, j’imagine seulement qu’elle existe, et j’expire et j’inspire dedans. Et je visualise une longue paille, pour faire … [Lire la suite…]