Souffle – Le dictionnaire à la rescousse

Pour la respiration, les chanteurs et chanteuses ont aussi de l’inspiration pour trouver des exercices. L’exercice ici est le suivant : allongez-vous sur le dos, posez un dictionnaire sur votre ventre : respirez, lentement (ou vite si vous le souhaitez et si vous y arrivez), et laissez le dictionnaire monter et descendre. L’idée est bien … [Lire la suite…]

Souffle – La respiration de la paille

Dans la série « respirations », je vous propose ici la respiration « de la paille ». Je l’ai pratiquée avec certain.e.s d’entre vous. Dans la vidéo dont le mets ici le lien, la personne a vraiment une paille. Dans ma pratique, j’imagine seulement qu’elle existe, et j’expire et j’inspire dedans. Et je visualise une longue paille, pour faire … [Lire la suite…]

Souffle – Respirer selon Wim Hof

Il existe des milliers d’exercices de respiration : les humains ont une imagination et une créativité sans limite dans ce domaine. Wim Hof a démontré des techniques de respiration qui ont des résultats impressionnants. Vous pouvez tester. https://www.youtube.com/watch?v=RW1C_3OXhEs&feature=youtu.be  Ca ressemble au rebirth, et lui n’a pas peur de le conseiller à tout le monde. J’aime … [Lire la suite…]

Consultations en présentiel et à distance, par téléphone ou vidéo

En raison du déconfinement, j’assure à nouveau des séances au cabinet, où nous pouvons retrouver la qualité irremplaçable de la présence physique dans un même lieu. Ma collègue de cabinet et moi-même avons pris des mesures de précaution pour assurer au maximum la sécurité sanitaire de tous : aménagement des lieux, aération, distance, masques disponibles … [Lire la suite…]