Vivre du plaisir au jeu d’écrire ! L’expression est un pas vers la guérison, cet atelier propose un moment d’écriture. Les dates en 2020 à Strasbourg : Dates à définir. Comment se déroule l’atelier ? Pour nous aider à écrire « corps et âme », nous commençons par des exercices d’échauffement, de respiration, de conscience du … [Lire la suite…]
La dissociation, nous pouvons la vivre à petite dose à n’importe quel moment. On se dissocie pour éviter de sentir ce qui se passe en nous : et ce qui se passe peut aller du désagréable à l’insupportable. En réaction à une simple remarque qui nous déplaît d’un interlocuteur, la dissociation peut être légère. Face à … [Lire la suite…]
Amour et chocolat On peut vous dire : “j’ai du chocolat pour toi”, si l’on ajoute : “mais il est dans le placard, tu ne peux pas en manger”, quel est l’intérêt de ce chocolat ? Pardonnez-moi cette métaphore – elle n’est sans doute pas innocente pour moi – mais c’est la même chose pour … [Lire la suite…]
Les symptômes Un enfant, s’il traverse apparemment sans encombre des épisodes d’abandon, peut développer des symptômes plus tard, à l’âge adulte. Les symptômes varient énormément, tout comme les êtres humains. Parmi eux, on trouve toutes les formes d’attachement insécurisé : – L’attachement appelé “anxieux ambivalent”, c’est à dire des personnes manifestant une angoisse disproportionnée à … [Lire la suite…]
Les conséquences de l’abandon sont parmi les plus difficiles à soigner – mais ce n’est pas une tâche impossible. Pourquoi est-ce difficile ? Parce que la plupart du temps, l’abandon est invisible, par définition. La personne n’est pas là : si l’enfant survit, il se construit tant bien que mal, et ce qui lui fait … [Lire la suite…]
A l’âge adulte, normalement1, on est capable de discerner les émotions qui nous traversent, de les contenir tranquillement et de les exprimer calmement… On peut les exprimer avec respect pour soi-même et pour les autres. Cette description, pour certains, c’est la réalité (dans une grande mesure), et pour d’autres c’est (encore) un tableau de rêve. … [Lire la suite…]
Un manque d’amour de soi et (donc) une difficulté à se séparer Lorsqu’on se donne peu de valeur à soi-même, il est très difficile d’accepter que l’autre ne soit pas d’accord avec nous, même si cela ne met pas concrètement, physiquement, notre vie en danger. Il est insupportable de voir que l’autre se différencie, de … [Lire la suite…]
Des adolescents tentent de se suicider : leurs réservoirs d’amour n’ont pas été assez remplis. Comment ? Si les parents ne leur portent pas d’intérêt, s’ils ne manifestent pas leur amour, les enfants finissent par penser qu’ils n’ont pas de valeur. Des exemples. Un père ou une mère qui passe son temps au travail (combien … [Lire la suite…]
La dépression peut être due à une colère inexprimée, cachée au fond de la personne. Colère contre laquelle on lutte, soit parce qu’on n’est pas sûr(e) que cette colère est légitime, soit parce qu’il est dangereux de l’exprimer, soit encore parce qu’on aurait peur de peiner des personnes autour de soi – parfois de … [Lire la suite…]
Refaire le scénario de notre enfance est proposé par de plus en plus d’approches psychothérapeutiques. Cette idée paraîtra ahurissante à certains. Mais il n’est pas question de révisionnisme : on ne nie pas le passé, au contraire. On le voit tel qu’il est, on accepte que cela s’est passé comme cela. Et on peut d’autant … [Lire la suite…]