Vivre du plaisir au jeu d’écrire ! L’expression est un pas vers la guérison, cet atelier propose un moment d’écriture. Les dates en 2020 à Strasbourg : Dates à définir. Comment se déroule l’atelier ? Pour nous aider à écrire « corps et âme », nous commençons par des exercices d’échauffement, de respiration, de conscience du … [Lire la suite…]
Comprendre comment le suicide peut être, paradoxalement, une réponse à la menace de mort
Les symptômes Un enfant, s’il traverse apparemment sans encombre des épisodes d’abandon, peut développer des symptômes plus tard, à l’âge adulte. Les symptômes varient énormément, tout comme les êtres humains. Parmi eux, on trouve toutes les formes d’attachement insécurisé : – L’attachement appelé “anxieux ambivalent”, c’est à dire des personnes manifestant une angoisse disproportionnée à … [Lire la suite…]
A l’âge adulte, normalement1, on est capable de discerner les émotions qui nous traversent, de les contenir tranquillement et de les exprimer calmement… On peut les exprimer avec respect pour soi-même et pour les autres. Cette description, pour certains, c’est la réalité (dans une grande mesure), et pour d’autres c’est (encore) un tableau de rêve. … [Lire la suite…]
On peut faire de l’EFT lorsqu’on souffre d’une addiction, quelle qu’elle soit. Aujourd’hui, parmi de multiples façons d’aborder le problème, en voici une. Vous pouvez faire de l’EFT : – d’une part en vous connectant au plaisir physique que l’addiction vous procure, – d’autre part en imaginant que vous “résistez” à cette addiction, et en vous … [Lire la suite…]
Ingrédients pour un équilibre de vie La psychothérapie, pour quoi ? La psychothérapie est à mon sens une aide précieuse pour aller bien dans sa vie. Je parle volontiers de guérison, contrairement à certains courants psy, qui considèrent que, ne pouvant éviter les duretés de la vie, on peut au mieux l’adoucir. Irvin Yalom, dont … [Lire la suite…]